পুষ্টি এই কথাটি আমাদের সবার কাছে পরিচিত একটি শব্দ। আমাদের মৌলিক চাহিদার মধ্যে খাদ্য হলো অন্যতম। আর এ খাদ্যের মূল অংশ হলো পুষ্টি। আমাদের প্রতিদিন মানবদেহে খাদ্য গ্রহণ করতে হয়। হজমের পর খাদ্যের যে সার অংশটুকু দেহে শোষিত হয় তাই পুষ্টি। আপনারা যারা জানতে চেয়েছেন পুষ্টি কত প্রকার ও কি কি, আপনাদের সুবিধার জন্য আমাদের আজকের এই আর্টিকেলটিতে এই বিষয় জানিয়ে দেয়া হবে। আমাদের এখান থেকে আপনি আপনার প্রশ্নের উত্তরটি পেয়ে যাবেন।
পুষ্টিকে সাধারণত দুটি ভাগে ভাগ করা হয়।
১. উদ্ভিদ পুষ্টি ও ২. প্রাণী পুষ্টি।
প্রতিদিন আমরা যে খাদ্য গ্রহণ করে থাকি সেটা দুটি ভাগে বিভক্ত হয়ে যায়, একটি প্রয়োজন যার শরীর গ্রহণ করে নেই আর সেটাই শরীরের পুষ্টি হিসেবে কাজ করে, আর অন্যটি হলো অপ্রয়োজনীয় যেটা শরীর বর্জন করে।
আজকে আমাদের আর্টিকেল মাধ্যমে জানিয়ে দিলাম পুষ্টি কত প্রকার ও কি কি? আপনারা যারা এ প্রশ্নের উত্তরটি জানতে চাচ্ছিলেন আমাদের এখান থেকে এসে জেনে নিন।
